Le bien-être physique, mental et spirituel a toujours été une grande passion dans sa vie.Elle est certifiée professeure de yoga. Elle est diplômée comme entaîneure privé de l'école Ataraxia , en enseignement de conditionnement physique YMCA, en enseignement de danse aérobic (YMCA) et est certifiée en réanimation cardio-respiratoire (RCR)

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Elle prône le plaisir et le bien-être que l’activité physique nous apporte au point de vue physique et surtout mental. Un esprit sain dans un corps sain… Elle sait concevoir un cours ou un programme privé selon les réels besoins et aussi les contraintes de ses clients. Mère de deux enfants, elle aspire constamment à l’équilibre entre les sphères qui nous entourent et le communique aisément aux gens autour d’elle

 

Depuis qu’elle a découvert le yoga, il fait maintenant partie intégrale de son style de vie.Elle s'est investit tout d’abord dans la pratique physique pour soulager un mal de dos puis elle y découvre rapidement d’autres bienfaits. Cette recherche se transforme d’emblée en une nouvelle façon de vivre. Plus elle solidifie sa pratique et plus le besoin de partager se fait sentir.

 

Son amour pour le yoga l’a amenée à compléter une formation approfondie d’enseignement en yoga afin de le faire partager .Elle se perfectionne en suivant une formation avec un professeur de renommée internationale.Elle est continuellement en formation sur les nouvelles techniques et tendances en activité physique.

 

Sa passion pour l’être humain dans sa globalité l’a toujours poussée à étudier et à vouloir comprendre son fonctionnement. 

 

" Le yoga m’a ramenée chez-moi, à l’intérieur de moi. C’était le début d’une des étapes les plus marquantes de ma vie. L’expérience que ma pratique m’apporte est toujours de plus en plus enrichissante à chaque fois que je déroule mon tapis de yoga. À chaque pratique, mes yeux s’ouvrent plus, mon mental se calme et ma force intérieure s’intensifie. A chaque fois que je respire, maintenant, j’inspire la vie, j’inspire la joie, j’inspire un sentiment de calme à l’intérieur de moi. Le yoga est le plus grand support dans ma vie "

 

" Le yoga a transformé ma vie. Je me sens beaucoup plus en confiance et plus calme,  je suis plus souple et je suis mieux dans ma peau. Pour moi, le yoga est une activité qui procure une sensation de bien-être en alliant le corps et l’esprit. De plus, il tonifie, assouplit, aligne et détend "

C’est en Janvier 2009 qu'elle décide d’ouvrir son studio privé de yoga, au nom d’Énergie Zen & Santé et à chaque semaine, ses étudiants sont témoins de la flamme qui l'habite et de son désir de faire cadeau de cette flamme. ...Le yoga est un art de vivre afin de vivre pleinement le moment présent... 

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